Makový olej

Makový olej zo semien maku - jednodruhový Má upokojujúce účinky na psychiku. Má podobné vlastnosti ako ľanový olej, je ale menej mastný a bohatý na nenasýtené mastné kyseliny (kyselina linoleová, kyselina linoleová).Má vysoký obsah vápnika a horčíka, preto sa doporučuje konzumovať pri zlej kvalite vlasov a nechtov, pri liečbe osteoporózy, Taktiež upokojuje nervovú sústavu, uvoľňuje svalové kŕče a tlmí bolesti hlavy, vhodný k masážam. Vyživuje a chráni pokožku, je vhodný na suchú pleť a pleť so sklonom k popraskaniu alebo na ekzematickú a zápalovú pleť. Zároveň pleť účinne regeneruje a zanecháva ju hebkú a vláčnu. Makový olej dodáva pleti esenciálne mastné kyseliny a podporuje jej hydratáciu. Olej má vynikajúcu chuť a preto ho doporučujeme na prípravu jedál v studenej kuchyne.